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La concentración: ¿cómo enfocarse en lo realmente importante?

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Miércoles, Septiembre 2, 2020 - 20:10

La concentración: ¿cómo enfocarse en lo realmente importante?

En esta era tecnológica concentrarse en una sola tarea puede resultar un desafío, la mente siempre se distrae. Pero la atención se puede entrenar y el celebro quiere aprender a prestar atención, asegura el reconocido escritor y psicólogo estadounidense Daniel Goleman. En este episodio, Clara Rojas comparte una reflexiones de él y cómo las puso en práctica en su vida.

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