Relaciones ¿tóxicas?

Como seres humanos estamos inmersos a múltiples relaciones: de pareja, entre padres e hijos, jefes y subalternos, compañeros, entre otros. Sin embargo, en medio de la imperfección propia de esta especie, estas relaciones también podrán ser imperfectas pero pueden salirse de control si se vuelven tóxicas.

Calificar a alguien de "tóxico" o "tóxica" va mucho más allá del chiste o el comentario de cóctel. Una relación tóxica es aquella que resulta destructiva, poco saludable y que invalida al otro. Durante esta emisión expertas en relaciones y parejas advirtieron las características y consecuencias de estar en medio de una relación tóxica.

Frauki Jimenez, psicóloga clínica, especialista en terapia de pareja y directora de la Clínica Terapia de Pareja a nivel nacional explicó que toda relación tóxica está basada en el miedo y la sumisión, "la relación se vuelve difícil y genera frustración, ira, preocupación. En muchas oportunidades se normaliza porque se ha vivido desde la infancia o se ha vivido en experiencias similares con otras parejas", dijo al advertir que una persona tóxica es aquella que no escucha, invalida al otro, que es celoso, vigila, cuestiona, aleja de los amigos y familia, lleva al otro a reducirlo, genera temor y excede límites.

Por su parte, Camila Ramírez Suárez, psicóloga clínica con maestría en terapia de familia y pareja de la escuela de psicología profesional de Chicago, aseguró que las relaciones tóxicas pueden convertirse en relaciones violentas y al interior del hogar se frecuentarán situaciones de coerción y poder en contra de una de las dos personas de la pareja. Ramírez aclaró los tipos de abuso que se presentan en el hogar: físico, psicológico y económico.

"En una relación sana no es necesario que existan los celos. Estos son una respuesta natural pero cuando esto lleva a generar algo de temor o miedo por la reacción del otro puede ser peligroso. El que cela al otro puede ser tóxico cuando busca controlar al otro, sin embargo, si quien recibe este control lo acepta debe estar buscando una aceptación o protección por parte de su pareja", explicó.

La psicóloga Daniela Andrea Valencia Giraldo, creadora de la plataforma Familias Con Amor, dijo que para salir de esos círculos de agresiones en la relación el primer paso es reconocer las fallas personales y comenzar un paso de introspección de cada individuo, intentando identificar cuáles son las heridas abiertas que se trasladan a la pareja o al trato con los hijos. "Si vamos más allá de juzgar al agresor, veremos que detrás hay una víctima que recibió golpes y una relación de poder que lo lleva hoy a comportarse de la misma forma con los otros".

Valencia aseguró que para salir de esos ciclos de agresiones al interior del hogar es indispensable fomentar el amor y conocimiento propio para poder establecer límites y dejar claro qué se espera de la relación y "encontrarse en el camino", es decir, unir proyectos, apoyos y visiones por las cuales caminar juntos.

Para finalizar en la sección "Héroes sin capa" María Alejandra Neira, directora de la Corporación Matamoros, habló sobre el Gran Fondo de ciclismo que se realizará el domingo 19 de febrero de 2023, con el objetivo de seguir desarrollando sus programas sociales de becas de educación básica y media, becas para educación superior y apoyo a la liga de deportistas con discapacidad de alto rendimiento de las Fuerzas Armadas.

Escúchelos de lunes a viernes a partir de las 2 de la tarde.

Emisión 12 de enero del 2023.